1393 keer gedownload
Rook je al jaren en heb je al tig pogingen gedaan om te stoppen? Je bent niet de enige. Roken is een hardnekkige verslaving en het is absoluut niet makkelijk om ermee te stoppen. Maar geloof ons, als het je straks echt is gelukt, heeft dat alleen maar voordelen. Want echt, er zijn geen nadelen aan stoppen met roken. Trubendorffer biedt zelf geen behandeling aan om te stoppen met roken maar vinden het wel belangrijk om jou te informeren over de voordelen van stoppen met roken.
Denk je na het lezen van bovenstaande: ik kan wel wat nadelen bedenken. Dat begrijpen we. Want ben je verslaafd aan roken. Of beter gezegd aan nicotine.
Jarenlang heb je meerdere keren per dag een sigaret of shaggie aangestoken. Omdat je dacht dat het lekker was. Of omdat je stress had. Of omdat het ‘gewoon gezellig’ is om te roken met je vrienden. Of omdat het zo lekker samen gaat met een drankje.
Kortom, je associeert roken met emoties en situaties. En dat is nou precies wat de verslaving in stand houdt. Toch zal je merken dat er echt geen nadelen zitten aan stoppen met roken als het je straks is gelukt.
Stoppen met roken is absoluut niet makkelijk. Je krijgt lichamelijk afkickverschijnselen en daarnaast moet je ook geestelijk afkicken. Toch wegen de nadelen van stoppen met roken, niet op tegen de voordelen. Je zult verbaasd zijn hoe fijn het is om niet meer steeds te denken aan roken, het kopen van sigaretten of je zorgen te maken over je gezondheid. En moet je kijken wat een geld je straks overhoudt.
De fysieke voordelen van stoppen met roken op een rijtje:
Wil je stoppen met roken, dan kan je dit op verschillende manieren doen. Je kunt bijvoorbeeld nicotinepleisters of –kauwgom gebruiken of via de huisarts medicijnen krijgen die het stoppen ondersteunen. Trubendorffer biedt zelf geen behandeling aan om te stoppen met roken. Via deze pagina willen wij je informeren over de voordelen van het stoppen met roken.
1393 keer gedownload
“Ik heb de tips uit het e-book geprint en op mijn koelkast geplakt. Dankzij de stappen ben ik van een weekenddrinker naar volledig alcoholvrij gegaan.” – Milou
➤ Plan jouw intake ☎ Praat nu met een deskundige