Afkomen van alcohol

Te veel en/of te vaak alcohol drinken is niet goed voor je en kan zelfs resulteren in een alcoholverslaving. Afkomen van alcohol vinden veel mensen moeilijk. Vaak blijkt dat als je het probeert je een probleem hebt met alcohol. Dus hoe kun je van alcohol afkomen? Met deze tips kun je proberen zelf van alcohol af te komen. Lukt het niet? Dan kun je bij ons terecht voor hulp om van de alcohol af te komen. Wij helpen je om te stoppen.

Hoe kun je van alcohol afkomen?

Afkomen van alcohol is niet altijd eenvoudig. Er zijn verschillende dingen die het makkelijker maken:

• Schrijf op waarom je wilt stoppen of minderen en wat de voordelen daarvan zijn
• Bedenk wat mogelijke nadelen van stoppen zijn en hoe je hier mee om wilt gaan
• Beslis hoeveel je maximaal wilt drinken en of je helemaal wilt stoppen
• Kies een moment waarop je stopt
• Bedenk wat je wilt drinken in plaats van alcohol
• Zoek steun in je omgeving
• Doe mee aan een challenge, bijvoorbeeld IkPas
• Zoek professionele ondersteuning, bijvoorbeeld bij Trubendorffer
• En houd vol!Lukt het je niet om zelf te stoppen met alcohol? Wij helpen je. Meld je aan voor een intake en wij adviseren je over de juiste behandeling.

Kenmerken van een alcoholverslaving

Is afkomen van alcohol voor jou ontzettend moeilijk? Dan zou het kunnen dat je verslaafd bent geraakt. Andere kenmerken die op een alcoholverslaving wijzen zijn:

• Je wordt onrustig als je niet kunt drinken
• Je drinkt meer en/of vaker dan je zelf wilt
• Je liegt over je drankgebruik
• Je verwaarloost je belangrijke relaties
• Je hebt problemen op je werk, studie of school door de alcohol
• Je drankgebruik leidt tot financiële problemen

Als je deze dingen herkent dan is de kans groot dat je verslaafd bent geraakt. Gelukkig kun je met de juiste hulp jouw leven weer oppakken.

Afkomen van alcohol met Trubendorffer

Afkomen van alcohol kan moeilijk zijn. Wil je persoonlijke en professionele hulp om te stoppen met drinken? Neem dan contact op met Trubendorffer. Wij helpen je snel van de alcohol af te komen met ons ambulante programma. Daarmee hebben we al veel mensen helpen herstellen van hun verslaving. Bel ons op telefoonnummer 0800-999 9998 voor een eerste gesprek.